Pleine conscience (8-18 ans)
Reiki pour tous
Derrière La Colibrine, il y a … Marie !
Je suis Marie (-France) Willems et j’ai créé La Colibrine pour accompagner les enfants, les ados et les adultes vers un peu plus de sérénité, grâce à la pleine conscience et la pratique du Reiki.
Je suis maman de deux enfants de 7 et 13 ans, et institutrice en 5e/6e primaire depuis près de vingt-cinq ans. Curieuse et passionnée par le développement de l’enfant, je me forme régulièrement, que ce soit d’un point de vue pédagogique ou personnel.
En 2024, j’ai terminé une formation de deux ans à l’UCL pour devenir instructrice de pleine conscience.
En parallèle, je me suis également formée au Reiki, une approche énergétique douce qui favorise la détente, l’apaisement et l’équilibre intérieur.
Pourquoi avoir créé La Colibrine ? Au fil des années, et notamment suite à la période du confinement, j’ai pu observer chez mes élèves une augmentation du mal-être, des difficultés à gérer les émotions, à se concentrer ou à interagir sereinement avec les autres. C’est ce constat, mêlé à mon envie profonde de les accompagner autrement, qui m’a conduite à créer La Colibrine.
Au fil de mes rencontres, j’ai pu constater que cette souffrance ne concernait pas uniquement les enfants et les adolescents. De nombreuses personnes, quel que soit leur âge, traversent des périodes difficiles, ressentent du stress, des tensions ou un mal-être bien présent. Cette réalité a fait émerger en moi une envie encore plus forte : celle de soulager, d’apaiser et d’apporter du mieux-être, avec douceur et bienveillance.
La pleine conscience et le Reiki sont deux approches différentes mais elles se rejoignent profondément dans leur intention et leurs effets.
La pleine conscience invite à porter son attention, volontairement et sans jugement, sur l’instant présent.
Le Reiki, même s’il passe par l’énergie, amène aussi naturellement à un état de présence : le corps se détend, le mental ralentit, et la personne se reconnecte à ce qu’elle ressent ici et maintenant.
La pleine conscience s’adresse aux enfants et adolescents de 8 à 18 ans tandis que les séances de Reiki sont ouvertes à tous, de l’enfant à l’adulte.
Mon objectif ? Offrir aux enfants et adolescents (8 à 18 ans) des outils concrets pour mieux se connaître, s’apaiser, et grandir avec confiance, tout en permettant à chacun, quel que soit son âge, de bénéficier d’un espace de détente et de rééquilibrage grâce au Reiki.
« Le bien-être d’un enfant aujourd’hui construit l’adulte épanoui de demain »
La Colibrine
La pleine conscience
C’est une invitation à ralentir, à se connecter à ce qui se passe ici et maintenant, en soi et autour de soi.
Les ateliers
Les ateliers proposés invitent les jeunes à explorer leur monde intérieur en toute sécurité, à travers des pratiques simples, ludiques et adaptées à leur âge.
Le Reiki
C’est une méthode de détente par l’imposition des mains. Un moment de pause profonde où le corps et l’esprit peuvent se détendre.
Ma rencontre avec la pleine conscience
J’ai découvert la pleine conscience en 2016, à un moment où la vie m’a secouée. Un événement personnel difficile m’a poussée à chercher des outils pour mieux traverser l’épreuve. C’est ainsi que j’ai participé à un cycle de pleine conscience animé par Emmanuelle Smolders.
Ce fut une vraie révélation. J’y ai appris à m’arrêter, à respirer, à goûter pleinement les petits instants du quotidien. Cette pratique m’a permis de retrouver de la douceur au cœur du tumulte.
Ma philosophie est que rien n’arrive par hasard. La pleine conscience m’a aidée à tenir debout dans les moments difficiles… et m’a accompagnée bien au-delà.
Elle fait aujourd’hui partie de ma vie, de mon métier et de ce que j’ai envie de transmettre à mon tour avec La Colibrine.
Mon choix de l’UCL pour me former
Il y a quelques années, j’ai découvert la formation proposée par l’UCL pour devenir instructrice de pleine conscience pour enfants et adolescents. J’ai tout de suite été attirée par son sérieux, son approche rigoureuse et son ancrage scientifique.
Je voulais aller au-delà de l’expérience personnelle : approfondir la pratique avec des bases solides, validées par la recherche. L’aspect universitaire me rassurait, par son exigence et la qualité des intervenants.
Aujourd’hui, beaucoup se disent « instructeurs » sans avoir reçu de formation approfondie. Pour moi, il était essentiel d’être bien formée pour accompagner les enfants et les adolescents avec justesse, éthique et compétence.
L’UCL m’a apporté cette légitimité, et une posture professionnelle alignée avec ce que je veux transmettre.
Contact
0475/333.299
info@lacolibrine.be
Sombreffe